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Las mejores recomendaciones, consejos, ideas y videos a la hora de escoger lo mejor para tu bebé.


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Beneficios de portear a tu bebé

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Cada vez más padres y madres eligen portear a sus bebés, ya sea en mochila portabebés o en fulares de porteo, como forma de crianza.  

No se trata de ningú método ni nuevo ni revolucionario, pues la mayoría de mamíferos transportan así a sus crías y nuestros antepasados lo estuvieron haciendo durante siglos, ya que así podían realizar todas las tareas llevándose a su hijo a todas partes, protegiéndolo de todo peligro.

La verdad es que llevar a tu hijo encima es una experiencia preciosa que aporta múltiples beneficios tanto a los bebés como a papá y mamá. 

Beneficios del porteo para los bebés

Los bebés porteados son más tranquilos, lloran menos y duermen mejor. Además son más sociables, ya que se integran totalmente en la vida cotidiana de los padres, participando en los paseos, charlas, etc.

El porteo regula su temperatura y ritmo respiratorio y digestivo, con lo que disminuyen también los terribles cólicos. Favorece también su desarrollo psicomotor y les estimula los sentidos de la vista y el tacto. 

Estar pegaditos a papá o a mamá les aporta un gran bienestar ya que sentirse tan cerca les calma la ansiedad, les proporciona un agradable confort y les hace sentir increíblemente seguros y protegidos, 

Elijas fular o mochila, la posición que adopta el bebé es totalmente adecuada y favorece el desarrollo de la columna, fémur y caderas.


Beneficios del porteo para los padres

  • Refuerza el vínculo afectivo con el bebé, al que podemos acariciar, hablar, y besar tanto como queramos y en cualquier momento. 
  • Nos aporta tranquilidad como padres, ya que vemos a nuestro pequeño calmado y feliz.
  • Es muy práctico, puesto que nos da mucha libertad de movimiento y nos deja las manos totalmente disponibles para hacer cualquier tarea habitual.
  • El peso queda repartido correctamente en toda la espalda, recayendo especialmente en la cadera. Esto nos libera de las molestias de espalda y/o brazos y nos hace sentir cómodos llevando a cuestas a nuestro hijo.
  • El contacto continuo con el bebé hace que la madre segregue unas hormonas llamadas endorfinas, que ayudan a disminuir el riesgo de padecer depresión postparto. 
  • Beneficia la lactancia materna, ya que puedes amamantar a tu bebé mientras lo porteas, cosa que favorecerá también tu producción de leche. 

Mochila portabebes


¿Cuál es la posición correcta de porteo para el bebé?

  • El bebé se coloca contra el cuerpo del padre/madre siempre de cara a ellos, pues si mira hacia fuera no mantenemos una buena postura de la espalda.
  • La columna vertebral del niño debe estar recta y el niño erguido.
  • Si piernecitas del bebé deberán estar flexionadas y abiertas a 90º (rodeando a quien lo portea) y las rodillas más altas que su culito.
  • Si es recién nacido, y aún no sujeta la cabeza, deberemos subir más las piernas y usaremos portabebés que cubran la cabeza.

Niveles de soporte

  • Recién nacidos (0-3 meses): deberán estar sujetos hasta la cabeza, suavemente contra el pecho del portador.
  • Bebés mayores (3-8 meses): irá sujeto hasta el cuello
  • Niños (8 meses en adelante): irán sujetos hasta el hombro.

¿Te animarás a portear? Visita nuestra selección de mochilas y fulares de porteo.

Si necesitas asesoramiento no dudes en preguntarnos y, si lo deseas puedes venir a vernos a nuestra tienda física, y te enseñaremos como colocarte la mochila o fular correctamente.

¡Feliz porteo!

 

Fuentes: GuiaInfantil.com

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#OjoPequeAlAgua, consejos para proteger a tu bebé en playas y piscinas

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Hoy nos ponemos muy serios para hablar de un tema que nos encoge el corazón cada año: los ahogamientos infantiles en medios acuáticos. Según el Primer Informe Nacional de Ahogamientos de Menores, en lo que llevamos de año el número de ahogamientos de niños en el agua ha aumentado un 92% respecto a 2016. 

Estos datos, junto con el hecho de que el ahogamiento es la segunda causa de muerte infantil en nuestro país, hacen necesarias acciones de concienciación intensas que hagan que los padres y madres extrememos las precauciones en cualquier medio acuático que acudamos con nuestros pequeños.

Tanto es así que la Asociación Nacional de Seguridad Infantil, conjuntamente con las empresas de socorrismo acuático Emergencias7000 y el Grupo segurbaby.com, está llevando a cabo la campaña #OjoPequeAlAgua con el objetivo de concienciar a la población sobre este grave problema y dar la máxima difusión a las medidas de prevención para garantizar la seguridad de los menores, tanto en playas como piscinas, ríos o pantanos.

OjoPequeAlAgua

#OjoPequeAlAgua cuenta con dos decálogos de prevención en los que encontramos las principales pautas a seguir para extremanar las precauciones en la playa y en la piscina. Entre otras recomendaciones encontramos:

  • Regla 10/20

Mirar al niño cada 10 segundos y colocarnos a una distancia que nos permita socorrerle en un máximo de 20 segundos en caso de crearse una situación de peligro.

  • Vigilancia continua

Exista o no servicio de socorristas, sea en la playa o en la piscina, no debemos quitar nunca la vista de encima a los niños mientras se bañan. Si vamos en grupo y somos varios adultos podemos definir turnos de vigilancia.

  • Evaluar riesgos

En el caso de las piscinas, debemos mirar si el niño puede llegar solo a ella en un descuido nuestro. En caso que así sea, debemos poner medidas para evitarlo. 

  • Enseñar al niño a nadar lo antes posible

Aunque esto no nos exima de estar atentos y extremar precauciones, siempre será mejor que el niño sepa nadar lo antes posible. A partir de los 4-5 meses ya podemos llevar al bebé a cursos de matronatación en piscina para que se vaya familiarizando con el agua, aprenda a flotar y vaya adquiriendo habilidades que le permitirán luego aprender a nadar más fácilmente.

  • Utilizar chaleco 

En el caso de que el niño no sepa nadar, especialmente en la playa, lo recomendable es utilizar chaleco (no manguitos ni flotador). 

 

Desde Bebealia te animamos a que accedas a los decálogos completos para disfrutar plenamente y con la máxima seguridad de vuestras vacaciones en el agua. 

Te dejamos los enlaces:

¿Aún no tienes bañador para tu peque? Aquí te dejamos unos cuantos modelos para que vaya bien equipado. 

Selección de bañadores para bebé Bebealia

¡Al agua patos!

Fuente: Asociación Nacional de Segurida Infantil

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Consejos para sobrellevar tu embarazo en verano

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Estar embarazada en verano, especialmente si coincide con el último trimestre de gestación, es especialmente agotador. Las altas temperaturas, que ya de por sí son difíciles de llevar para todos, no ayudan nada a que las embarazadas pasen esta recta final de su embarazo con las menores molestias posibles.

En esta época del año es habitual que la mujer embarazada sienta más cansancio, fatiga, mareos, sudoración e incluso dificultad respiratoria. A causa del cambio metabólico que sufre su cuerpo, su temperatura corporal aumenta y percibe el calor con mucha más intensidad.

¿Qué puedes hacer para llevar mejor tu embarazo durante los meses de verano?

1. Cuida tu alimentación.

  • Aunque todo el año debas cuidar tu alimentación, en verano es especialmente importante que evites las comidas copiosas que conlleven digestiones pesadas. Prepárate platos ligeros y fríos sobretodo al mediodía, que es cuando el calor aprieta.
  • Procura tomar bastante fruta y verdura. Su alto contenido en agua y fibra te ayudará con la retención de líquidos y la hinchazón. 
  • Reduce el consumo de sal en las comidas. El exceso de sodio hará que aumente la retención de líquidos. 
  • Bebe mucha agua. Además de tus 8 vasos al día, añade zumos o bebidas isotónicas.

2. Realiza actividad física.

  • Realiza ejercicio moderado como el yoga o un paseo por la orilla del mar durante las horas de menos calor.
  • La natación te puede ser también muy útil puesto que ayudará a fortalecer tu zona lumbar a la vez que te mantienes fresquita en el agua.

3. Utiliza zapatos/ropa cómoda y transpirable.

Lo mejor es evitar los tejidos sintéticos y utilizar ropa fabricada con tejidos naturales (algodón, lino,...) y de colores claritos. Haz lo mismo con los zapatos, piensa que los pies con el calor acostumbran a hincharse con lo que te será muy útil elegir unos zapatos o sandalias cómodas que no te aprieten el pie y que le ayuden a transpirar.

4. Descansa todo lo que puedas y más.

Reposa siempre que te notes cansada. Intenta dormir todas las horas que puedas durante la noche y haz tu media horita de siesta al mediodía. 

5. Protección solar a todas horas.

Durante el embarazo la melanina está más activa y eres mucho más propensa a que te salgan manchas en la piel. Para evitarlo ponte crema protectora con un factor alto siempre que vayas a estar al aire libre, llévate sombrilla si vas a la playa y, si quieres, usa sombreros, pamelas o gorras que te ayuden a proteger la cara.

6. Piernas en alto.

La retención de líquidos y la hinchazón de pies y piernas es más que habitual durante el embarazo, especialmente en verano. Lo que puedes hacer para llevarla mejor es no estar demasiado tiempo de pie quieta, mantener las piernas en alto todo el rato que puedas y beber mucha agua. También te proporcionará cierto alivio darte duchas, alternando agua fría y templada, y realizarte masajes con geles refrescantes. Intenta caminar al menos media hora dos veces por día y dormir tumbada del lado izquierdo, así evitarás presionar la vena cava y mejorará tu circulación.

¡Y a disfrutar del verano!

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Semana Mundial de la Lactancia Materna

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Esta semana se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna. Durante este periodo (del 1 al 7 de agosto) más de 170 países realizan acciones destinadas a fomentar la lactancia materna y a mejorar la salud de los bebés en todo el mundo.

Así que si estás esperando la llegada de tu bebé y has dedicido que quieres amamantarlo ¡esta es tu semana! En Bebealia somos totalmente respetuosas con la opción de alimentación que elija cada madre, para nosotras lo más importante es que la mamá se sienta cómoda y segura con la opción elegida.

Dicho esto, y a modo de celebración del 25 aniversario de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, hemos decidido hablar de ella y aportar un poco más de información a las madres que quieran optar por esta forma de alimentación para su bebé o a las que todavía no han acabado de decidir.

 

Períodos de lactancia materna

 

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) la lactancia materna es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludables. Prácticamente todas las mujeres pueden amamantar, siempre que dispongan de buena información y del apoyo de su familia y del sistema de atención de salud. La recomendación de la OMS es realizar lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida y a continuación empezar con la alimentación complementaria, manteniendo la lactancia materna hasta los 2 años o más.

 

LactanciaMaterna

Benficios de la Lactancia Materna

 

Según informa la AEPED (Asociación Española de Pediatría) en su Guía práctica para padres, existen múltiples beneficios tanto para la madre como para el bebé.

Para la madre:

  • Mejora las reservas de hierro: La oxitocina, hormona que se produce en respuesta a la succión del pezón, provoca una contracción del útero para cerrar los capilares rotos durante el parto, y con ello disminuye el sangrado posparto.
  • Pérdida de Peso: Si la madre mantiene una dieta normal, sin excesos, la lactancia facilita la recuperación del peso previo al embarazo
  • Disminuye el riesgo de sufrir fracturas osteoporóticas tras la menopausia y de padecer cáncer de ovario y cáncer de mama
  • Mejora el vínculo entre la madre y su hijo

Para el bebé:

  • Los nutrientes contenidos en la leche materna se digieren y absorben mejor que los contenidos en las leches artificiales
  • Protege al niño frente a infecciones, ya que aporta factores de defensa y mejora la composición de la flora bacteriana intestinal.
  • Los niños alimentados al pecho experimentan una amplia variedad de olores y sabores.
  • La alimentación al pecho tiene un efecto analgésico (disminuyendo las respuestas del bebé a estímulos dolorosos agudos)
  • Reduce el riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante y de padecer enterocolitis necrotizante neonatal.
  • Disminuye el riesgo de maloclusión dental.
  • Produce un efecto protector frente a las enfermedades alérgicas, la obesidad, la celiaquía, la diabetes mellitus, la leucemia aguda, los linfomas y otros tipos de cáncer.

¿Dónde encontrar información y recursos de apoyo a la lactancia materna?

 

- En la sección del Comité de Lactancia Materna de la AEP 

- En la sección de lactancia materna de la web de la OMS

- En la web de IHAN (Iniciativa para la Humanización de la Asistencia al Nacimiento y la Lactancia)

 

Fuentes: OMS y AEP

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